始めますっ!!

こんにちは 山崎です

最低でも2週間に一度は通っていた加圧トレーニングでしたが(きつくて、やめたいと思った事は何度とあるが・・・

今年の1月に一度行っただけで、それ以来ずっとお休みしている

2月になり、健康診断があり、少し心配でしたが、体重は変わらず・・・

まあまあ安心体脂肪がやや増加・・・

そろそろ始めないと思いながら、もう2ヶ月になってしまう

今でも体重の変化はないが、体系の変化に恐怖が

4月より必ず再開し、必ず戻します

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