こんにちは衛生士の横山です。

最近は冬らしい寒さが続きますね

私はかなりの寒がり、冷え症なのでこの時期はとてもツライです…

さらには極度の肩こり持ちです

職業柄、１日中同じ体勢でいるので肩と首はバキバキです

冬は血流も悪くなるようで余計に悪化しています

毎日のストレッチが大切だとテレビでやっていたので、やるのですがなかなか続かず…

今年の目標はまず、３日坊主を治すことですね

歯科技工士の杉山です。最近、浮世絵の

素晴らしさがなんとなく

解る様になってきて、先日１人で、

桜エビで有名な由比の

広重美術館に行ってきました。

この美術館は、広重の東海道五十三次すべてが

揃っています。

広重の全く無駄のない、

この構図しか考えられないと思われる

絵の構成も素晴しいのですが、

一枚の浮世絵を完成させるために

版元で彫られる版木の枚数の多さに

びっくりしました。

そして職人さん達の版木でのぼかしの技術など、

大変感激しました。

若かったころは、興味が無かった浮世絵も現在は、とても

好きな物の１つになっています。

年の功ですかね・・・。

明けましておめでとうございます。

衛生士の五十棲です。

私事ですが、最近まで自分がかなり寒さに弱いということに気づかされました。

寒がりの自覚はあったのですが、おかしいくらいだと言われてしまい・・・

今年は、寒さ対策を徹底していくことにしました笑

調べたり人から聞いたところ、やはり生姜が一番効果があるみたいです！

どんな料理や飲み物にも生姜を使うといいということで、生姜パウダーを使用することにしました！

あと、食べ物は、利尿作用のあるものが体を温める効果があるということのようです。

食べ物以外では、腹巻は必須で家ではモコモコのスリッパを着用。あとはお風呂は必ず浴槽につかり、こたつに入り浸るようにしてます笑

これでこの冬を乗り越えたいです(^-^;