梅雨明け前ですが・・

こんにちは。衛生士の五十棲です。

まだ静岡は梅雨明けしていないのに、7月で35度近くまで気温が上がって・・・

本当に体が参っちゃいますね!

私は、極力エアコンを使わない派で、車でも同乗者がいなければ窓を開けて何とか頑張っています。

8月の今から涼んでいたら真夏に耐えられなくなりそうで・・・

でも、家の中でも熱中症になるとよくテレビでも言われているので我慢も程ほどにした方がいいのかもですね(^-^;

みなさんも水分・塩分の摂取に気を付けて体に負担がかかり過ぎないようにして、頑張って夏を乗り越えましょう!!

冷房で快適に暮らすには?

衛生士 森です。

蒸し暑い毎日が続いていますが、快適に暮らすためにはエアコンは絶対に必要ですが 設定温度を何度にするか悩ましい問題です。

特にここ数年熱帯夜の日も増え、就寝時エアコンをつける人は多いと思います。

でも、寒くて朝起きたり、だるさが残っていたり、タイマーで消すが結局暑くて起きるなど 実は上手く付き合えていないんです・・・

睡眠時の推奨設定温度を調べてみると、睡眠中は体温が下がるので日中の設定温度より1~2度高い温度を設定すると快適に眠ることが出来るそうです。そのため室温が28度に保てる設定温度が理想のようです。

クーラー病による体調不良や疲労感がないように この夏を乗り切りたいです

 

今年こそはと思ったが・・・

この季節私の大好きなさくらんぼがいっぱい

果物のなかでパイナップルとさくらんぼが1番で2番が・・・3番?スイカです

ずっと行かれずにいたさくらんぼ狩りに今年こそは。。。と思っていました。

しかし行動を起こすのが遅く日程が合わず行かれなくなってしまいましたせめて送ってもらおうと相談したのですが、

「完熟な実が多いのでクール便で送っても着くころには揺られて傷んでしまうと思うおいしいさくらんぼを食べて欲しいから」と

断られ、今年は断念

 

行く気マンマンだったため今年はまださくらんぼを食べていないやっぱり食べたい。。。

スーパーで購入さくらんぼ

 

 

 

 

 

おいしかったけど、やはりもう遅かったな~来年は必ずさくらんぼをお腹いっぱい食べると誓いました

 

大活躍のポンチョ

こんにちは。コーディネーターの堀田です

先日とうとう梅雨入りが発表されました

つい先日は大雨となり外に出るのも大変な一日でしたが、以前友人から誕生日プレゼントにもらったポンチョを着て出勤しました。

かなりの大雨でしたが、ポンチョのおかげで服はほとんど濡れず大活躍でした

ハンガーにかけておけばすぐに乾きとっても役に立つものをもらいました

ポンチョおすすめで〜す

これで梅雨を乗り切りたいと思います

ささやかなブーム♪

こんにちは衛生士の四之宮です

暑くなってきました

夏ですねぇ~ プールですねぇ~(ぇ?海?) 花火ですねぇ~

そして泡、スパークリングワインですねぇ~

これ、あるスタッフイチオシ商品

最近、一部スタッフ間ではまってます

軽くてさくさく進むんです~~

やめられない~とまらない~~

彼女のなかでは、まだまだブームは去りそうもないです

 

梅雨入り(*_*)

こんにちは、受付の杉山です

最近は本当に暑くなりましたね

カラッと快晴だったと思えば、雨が降ってジメジメしたり…でもまだお天気に

恵まれる日が多く、洗濯物も心配なく干せて嬉しいこの頃です

でもそろそろ静岡も梅雨入り

はぁぁ…

毎年何故かこの時期は憂鬱になってしまいます

が…頑張って今年も乗り切りたいと思いまーす

かき氷

こんにちは、衛生士の小澤です

最近半袖でも大丈夫なくらい暑い日が続いています

先日出掛けた際にどうしてもお腹が空いてしまい
近くのお店を調べて見たら美味しそうなかき氷屋さんが近くにあったので
かき氷を食べに行こうという事になりました

暑い日だったのでみんな考えてることは同じなのか
かき氷屋さんにはお客さんがいっぱいで30分待ちということだったのでその日は諦めました

おいしそうなかき氷がいろんなところで売られてるので
今年の夏はいろんなかき氷を食べようと思います

 

ゴールデンウィーク

こんにちは衛生士の瀬見です

先週のGWは父親の実家、広島へ行ってきました!

祖母の家は山奥で広島駅から約1時間ほどかかります

道は細くて運転に慣れていないととても大変な所なんです

初日は10年ぶり?くらいでしょうか従兄と食事をし、二日目は

出雲大社にて良いご縁があるようお参り、三日目は祖母と家族みんなで温泉に行きゆっくり過ごしました。

少しハードなスケジュールでしたがとても楽しいGWでした!

 

DVD鑑賞

こんにちは衛生士 赤堀です。

みなさんは、ゴールデンウィークどこかに行かれたでしょうか?

わたしは家でゴロゴロしていました

ただ、あまりにも暇だったため、DVDをレンタルしました。自分が見たかったものと家族が見たいものを借りました!

自分では、あまり見ないようなジャンルのものでも楽しめるという発見がありました

 

寸又峡へ行ってみた

DSC_0089こんにちは衛生士の横山です。

先日、はじめて寸又峡の夢のつり橋に行ってきました

実は行くのは初めてです!

行楽シーズンは渡るのに行列ができると聞いていたので、なにもないこの時期に行ってみました。

その甲斐あって並ぶこともなく景色を見ながらゆっくり渡ることができました

しかし思っていた以上に階段やら坂道があり帰り道は何度か心が折れかけました…

次の日に筋肉痛になったのは言うまでもありません…

なにはともあれ景色はとてもきれいだったのでよかったです