熱中症

こんにちは衛生士の瀬見です!

毎日とても暑くて本当しんどいですね

冷房がなくては生きていけないレベルな気がします。笑

毎年この時期は熱中症で倒れてしまったり、亡くなっしまう方が相次いでいますね。

熱中症にならないためにはやはり水分

わたしは普段から水分をあまり取りません。笑

なのでよく脱水で足がつったり、頭痛が起きたりします

自分でも気を付けているつもりですが体は水分が足りていないようです。

今年の夏は特に暑いようなので皆さんも十分に水分摂取してくださいね

 

スイカの思い出

こんにちは!衛生士の赤堀です。

 

先日、患者さんからスイカを頂きました。

とても甘いスイカで冷えていて、スタッフで美味しくいただきました

子どもの頃、祖父がスイカをくれるのですが、「甘さが引き立つから」と頼んでいないのにスイカに塩がふってありました。

それが凄く不味いのですが、祖父の好意なだけに言い出せなかった思い出があります。

それ以来スイカ自体あまり好きではなかったのですが、久しぶりに食べてみて、とても美味しかったので、今年の夏はたくさん食べたいと思います

最近のマイブーム

こんにちは、衛生士の横山です

最近のマイブームはフルーツを食べることです

いちごから始まり、さくらんぼ、キウイ、今はプラムにはまっています

フルーツは皮を剥いたりするのが面倒くさいですよね…

なので私はできるだけそのまま食べるのを選んでいます

そしてもうスイカの季節!!桃もスーパーに並び始めて今から楽しみです

郵送されて着た私本

歯科技工士の杉山です。先日祖父方の叔父から、A4サイズの本が突然に郵送されて着ました。中には手紙が添えられいて、「齢80近くなり、余生がどれくらい生きられるのか分らない。元気な時に自分の祖先の物語を書き残したのでぜひ読んでもらいたい。」との事が書いてありました。

 

DSC_0198 本を読んでみると高木家(叔父の姓)が遡って1800年頃から現在に至るまで、静岡県三島市においての生活を当時の大きな事件などと並行させながら面白可笑しく書き上げてありました。

現在叔父は、三島に在住しておらず東京に住んでいます。

現在私は齢60近くなりますが80歳になったら自分の祖先の物語を書きたくなるのでしょうか。

1800年頃の私の祖先はどんな身分で、どんな暮らしぶりをしていたのでしょうか。ルーツを調べてみたら私の祖先は、コソ泥だったりしたらどんなにがっかりすることだろうか。

やはり杉山家の祖先の物語を書く事は止めておきましょう。

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梅雨明け前ですが・・

こんにちは。衛生士の五十棲です。

まだ静岡は梅雨明けしていないのに、7月で35度近くまで気温が上がって・・・

本当に体が参っちゃいますね!

私は、極力エアコンを使わない派で、車でも同乗者がいなければ窓を開けて何とか頑張っています。

8月の今から涼んでいたら真夏に耐えられなくなりそうで・・・

でも、家の中でも熱中症になるとよくテレビでも言われているので我慢も程ほどにした方がいいのかもですね(^-^;

みなさんも水分・塩分の摂取に気を付けて体に負担がかかり過ぎないようにして、頑張って夏を乗り越えましょう!!

冷房で快適に暮らすには?

衛生士 森です。

蒸し暑い毎日が続いていますが、快適に暮らすためにはエアコンは絶対に必要ですが 設定温度を何度にするか悩ましい問題です。

特にここ数年熱帯夜の日も増え、就寝時エアコンをつける人は多いと思います。

でも、寒くて朝起きたり、だるさが残っていたり、タイマーで消すが結局暑くて起きるなど 実は上手く付き合えていないんです・・・

睡眠時の推奨設定温度を調べてみると、睡眠中は体温が下がるので日中の設定温度より1~2度高い温度を設定すると快適に眠ることが出来るそうです。そのため室温が28度に保てる設定温度が理想のようです。

クーラー病による体調不良や疲労感がないように この夏を乗り切りたいです

 

今年こそはと思ったが・・・

この季節私の大好きなさくらんぼがいっぱい

果物のなかでパイナップルとさくらんぼが1番で2番が・・・3番?スイカです

ずっと行かれずにいたさくらんぼ狩りに今年こそは。。。と思っていました。

しかし行動を起こすのが遅く日程が合わず行かれなくなってしまいましたせめて送ってもらおうと相談したのですが、

「完熟な実が多いのでクール便で送っても着くころには揺られて傷んでしまうと思うおいしいさくらんぼを食べて欲しいから」と

断られ、今年は断念

 

行く気マンマンだったため今年はまださくらんぼを食べていないやっぱり食べたい。。。

スーパーで購入さくらんぼ

 

 

 

 

 

おいしかったけど、やはりもう遅かったな~来年は必ずさくらんぼをお腹いっぱい食べると誓いました

 

大活躍のポンチョ

こんにちは。コーディネーターの堀田です

先日とうとう梅雨入りが発表されました

つい先日は大雨となり外に出るのも大変な一日でしたが、以前友人から誕生日プレゼントにもらったポンチョを着て出勤しました。

かなりの大雨でしたが、ポンチョのおかげで服はほとんど濡れず大活躍でした

ハンガーにかけておけばすぐに乾きとっても役に立つものをもらいました

ポンチョおすすめで〜す

これで梅雨を乗り切りたいと思います

ささやかなブーム♪

こんにちは衛生士の四之宮です

暑くなってきました

夏ですねぇ~ プールですねぇ~(ぇ?海?) 花火ですねぇ~

そして泡、スパークリングワインですねぇ~

これ、あるスタッフイチオシ商品

最近、一部スタッフ間ではまってます

軽くてさくさく進むんです~~

やめられない~とまらない~~

彼女のなかでは、まだまだブームは去りそうもないです

 

梅雨入り(*_*)

こんにちは、受付の杉山です

最近は本当に暑くなりましたね

カラッと快晴だったと思えば、雨が降ってジメジメしたり…でもまだお天気に

恵まれる日が多く、洗濯物も心配なく干せて嬉しいこの頃です

でもそろそろ静岡も梅雨入り

はぁぁ…

毎年何故かこの時期は憂鬱になってしまいます

が…頑張って今年も乗り切りたいと思いまーす