こんにちは、曽根です
この時期になると目がかるい…鼻水ずるずる。。。マスクが手放せないと大変なのが花粉症ですね
私は幸いにもまだその苦しみが分からず、ほっとしています
しかし今年私の母がデビューしかけているようで鼻水が水のようにと嘆いていました
花粉症は自分の許容範囲を超える花粉が体内に入ってきたり、免疫機能が低下している場合などに免疫機能が過剰に働いてしまい、くしゃみや鼻水などの不快な症状が引き起こされるそうです。
その為免疫機能に関与する栄養素を特に意識してとる必要があると見ました
免疫機能アップが期待できる成分は・・・
ビタミンＡや乳酸菌だそうでおすすめ食べ物４選は
ヨーグルト・モロヘイヤの味噌汁・パプリカのチーズ焼き・マグロのカルパッチョ（アマニ油で）が紹介されていました
ヨーグルトは簡単にとれそうですよね
早速母に・・・
花粉症に悩まされている方の参考になればよいと思いますが、良いものなどあれば教えて下さいね
こんにちは
コーディネーターの堀田です
最近、やっと暖かくなってきかと思えば朝まだ寒い時があり、はおるものを迷ってしまいます
日中は暖かくても夕方過ぎから少し冷えるので、早く安定した暖かさの続く日々になってほしいです
桜も開花が発表され、お花見できるといいな〜
それに伴い 副鼻腔炎も必ず併発するのです
昨年秋、「ヨーグルト食べてると、症状楽になるよ
」との朗報に
早速乗って食べ始めたのです・・・
き 効いてない・・・
早く終われ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
衛生士しの
こんにちは、受付の杉山です
今年も子供の遠足の日がやってきました
毎年気合いの入る１日になります笑
時間がかかるので、早起きをして、なんとか間に合わせました
帰宅して、空になったお弁当箱を見ると朝のバタバタの疲れも
吹っ飛んでしまいますね
嬉しい幸せな１日になりました
こんにちは！衛生士の小澤です
先日初めて鎌倉へ行ってきました！
車で鎌倉へ行ったのですが、海が見えた瞬間は気分が高まりました
しらす丼を食べたり、沢山お店があったので食べ歩きをしました！
人力車にも初めてのりました
人力車の方が説明してくれながら色々な所へ行きました！
写真をとっても素敵にとってくれるのでオススメです
江の島にも行く予定で、まだまだ食べたいものがありましたが
とっても寒い日だったので、寒さに負けて
今回は諦めて帰りました
また鎌倉と江の島リベンジしたいです！