おうち時間

こんにちは!
衛生士の小澤です。

最近は外出もしなくなり、家にいる時間が多くなりましたね

わたしのおうち時間は、動画に頼りっぱなしです!

昔のドラマを見たり、芸能人の動画を見たり、料理の動画を見たりしていると思いますが
おすすめはストレッチ、筋トレ動画です

音楽に合わせて楽しく体を動かせて、汗も流せるのですごくいいです!

今は簡単な筋トレ動画と、開脚を180度できるようにストレッチ動画を毎日見てやっています

180度開脚を目指してかんばります

観葉植物

こんにちは瀬見です!

最近はグングン気温も上がって、日中の気温は28度近くなり夏を感じさせる気候になってきましたね

さて、我が家には暖かくなってくると芽を出す観葉植物があります!ちょうど1年前?くらいに購入したアデニウムという多肉植物です

この植物の特徴はお水をあげると幹がパンパンに膨れます。しぼんできたらまたお水をあげる、、の繰り返しで大きく成長していきます。

日々お水をあげなくていいのでとっても楽(笑)

冬は休眠の時期でお水は一切あげません!

今から秋頃にかけてが成長時期なので、どのくらい大きくなってくれるのか楽しみです

 

 

 

 

 

 

 

海外ドラマ

こんにちは!赤堀です。

今年に入ってから、動画配信サービスを利用し始めました。

このご時世、自宅で過ごすことが多く大変重宝しています

中でも、海外ドラマのウォーキングデッドにハマっています!先日、やっとシリーズ10まで見終えました。先は長いな〜と思っていましたが、意外とあっという間でした

気づくと、ずーっとイスに座りっぱなしなので運動不足には気をつけたいと思います。

梅雨の時期

こんにちは衛生士の横山です

もうすぐ6月、梅雨の時期になりますね

偏頭痛持ちとしてはつらい時期。。。私の場合は肩こりから頭痛に発展するので最近はできるだけストレッチをするようにしてます

寝る前はもちろん、空き時間があれば全身を伸ばすようにしてます

今はユーチューブなどでもいろいろな紹介動画がありますよね

このつらい時期をなんとか快適に過ごせるように気をつけたいです

いろいろやってみました。

衛生士 森です。

フェイスシールドに、マスク、インカム、ゴーグルで私の右耳は渋滞をおこしています~

 

2月後半位かな?自粛生活をはじめたのは・・・(もう大昔のようだわっ)

外食を控え、最低限の買い物、子供の日光浴以外はおうち時間 ちゃんと守りましたよ!

まずは、何年ぶりかのトランプ、オセロ、すごろく  あとは~アクアビーズ(ああ、あの細かいやつね・・・白目)

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おうち時間 何が楽しみかと言えば、食べることしかありません。

まだ寒い時期はおでんパーティ、鍋パーティ、すきやき、たこやき、少し暖かくなってきて 流しそうめんパーティ、

なんでもパーティとつけば子供が喜ぶと思っている(笑)

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そしてやっと最近 テイクアウトやってみました!!森家情報通は生憎不在でおりまして・・・

皆がエール飯とか言ってるのに完全に乗り遅れまして、今更デビュー☆ (GWの自炊は一体 何だったのか)

適当に検索かけて、土曜日夜 事前予約もしていない状況下で、なんとデリバリーしていただきました☆

なっ なんとワンコイン弁当も!!

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もうね、お店の味 サイコー☆やっぱりね、誰かの味 食べるのってステキ♥

 

 

 

そういえば、4月お花見もいけませんでしたね~

ということで、家族全員で庭に咲くラズベリー?の木を鑑賞www

と思ったら、お向かいさんに桜咲いてた~☆の巻き

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おうち時間、前半期は掃除なんかもやりましたよ~

まずはウタマロクリーナー片手に家中磨きました☆とりあえず、光らせておきます!

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そして オキシ漬け、玄関ポーチの掃除、庭の花植え替え。断舎離はあきらめた~

でも、わけあって、一人フル家事 育児をすることになりまして、頑張らない宣言を出すことに・・・

この”頑張らない”ってのが、私みたいな性分は苦手で・・・いるんですよ!こーいう人。

ダレカ、ガンバラナイ ホウホウヲ オシエテクダサイ。

逆に頑張らない方が疲れるという・・・トホホ・・・

そんなこんなで今の私は通常営業です。いつも通りでいいんです!!頑張って 疲れたら休めば その方がよっぽど精神衛生上いいわ。の発想です。

 

暖かくなってきました

こんにちはコーディネーターの堀田です。

最近暖かくなってきて、というか暑いくらいで、洋服選びにとても困っています

私は寒がりなので特に迷います

お休み中は家にいることが多いと思うので調節しやすいかな

GW中は、家にいる時間を上手に使って、体力など落とさないよう工夫したいと思います

 

 

お出かけ♬

こんにちは

治療部DHの梅主です!

最近は外出することも出来ず、GWの予定もなくなり、さらには今後のお出かけの予定も立たず、なんだかちょっぴり寂しい毎日ですね

そんな寂しさを紛らわそうと最近は行きたい所をネットで調べていつでも旅行へ行けるようにリサーチしています

熊本、福岡、長崎、北海道、沖縄、大阪などなど...

行きたいところがたくさんでわくわくしてます

コロナが落ち着いて元気に旅行へ行けるように、今は我慢の時ですね

しばらくは旅行へ行く妄想をしつつお家でおとなしくしてようと思います

流行りに乗ってみました

こんにちは歯科助手の村松です

 

コロナでどこにも出かけられないですね

皆さんはどう過ごしていますか?

 

私は今流行りのオンライン飲み会をやってみました

何時間でも出来そうなくらい楽しかったです

会えなくても話が出来れば気分転換にもなったのでとってもよかったです。またやりたいです。

 

皆さんも是非やってみてください

おうち時間♩

 

 

現在外出自粛中のため

おうち時間を過ごしてます

 

わたしは映画を観ることが好きで

3本連続でみることもあります!!

ディズニー映画やシリーズものの

ハリーポッター やスターウォーズ

ジュラシックなど好きですが

最近はマーベル作品にはまっています

ヒーローはやっぱりかっこいいですよね

わたしのイチオシはマイティーソー

 

外出自粛でのおうち時間に

たくさん映画を観たいと思います

 

DH杉山

休日の過ごし方

こんにちは!毎日寝ても覚めても、新聞もテレビもスマホニュースも、コロナ、コロナ…もう、ウンザリしてます池田です

政府が「緊急事態宣言」を発布します!!とのことで、情報番組もそれで持ち切り…明るい話題が欲しいなあと思ってしまいます。

我が家では、最近休日の過ごし方について主人とよく協議します。

というのも、外が大好き5歳の息子と、これまたブランコ大好き3歳の娘が休日になると「今日はどこへ行くの~?」と目をキラキラさせながら聞いてくるからです。

近所の公園はもちろん制覇。藤枝~掛川までの公園はほとんど知ってます(笑)詳しいですよ~!

そんなわんぱく盛りの子供達をどうしようかと。

とりあえず、人気のない近所の公園で1時間位目一杯遊ばせる→お菓子の空箱などの廃材を使った製作→手巻き寿司など家で子供達に作ってもらう

これで半日はなんとかなりますが、午後からの時間が長い長い…

皆さんはどのように休日を過ごしていますか?何か良いアイデアがありましたら是非教えて頂きたいです!