衛生士　増田です[E:happy01]

今日も風が強い中　走ってきました[E:run]　でも向かい風はホント辛くとっとと帰ろうかと迷います[E:bearing]

とはいっても　せっかく来たのだから　走ろう・・・

せっかく着替えたのだから　走ろう・・・

せっかく靴履いたのだから　走ろう・・・

こんな感じである[E:coldsweats01]

走り始めの２００ｍ位は体が重くだるく　帰りたいといつも思ってしまう[E:sweat02]

しかし１㌔くらいで体がぽかぽかして　気持ち立て直す[E:up]

やがて苦しさに襲われる[E:wobbly]

ぜーぜー　はーはー[E:sweat01]

私のジョギングスピードといえば　亀のようにノロイ・・・[E:down]

ゆっくり走りすぎてみっともないと思うスピードかも[E:coldsweats01]でもマラソンではなくジョギングはみんな

そんなもんである[E:paper]

先日　散歩に毛の生えたスピードでウォーキングしていたところ　よりによって院長と遭遇[E:sign03]

せめて走っている姿を見せたかったのだが・・・

初心者の私はウォーキングとジョグを交互に繰り返しています。

最初は歩きながら時々走るでしたが、今は走りながら時々歩くようにしています[E:paper]

ジョギングを初めてまだ数週間[E:note]無理せずキツイ時は歩くか　さっさと帰ると決めています。　

自分の走れなさにがっかりしながら帰宅[E:despair]

でもなぜか　次はいつ走ろうかなぁ～と考えてしまいます[E:note]ジョギングをすることは苦ではなく

走った後は清々しい気持ちなのです[E:happy01]途中　苦しいことは言うまでもないのですが・・・不思議

ですね～[E:up]

ここまで　ブログの記事にしてしまったのですから、これからもお知らせする義務（？）が

できたと思って　頑張ってみようかな[E:good]