こんにちは。衛生士の五十棲です。

まだ静岡は梅雨明けしていないのに、７月で３５度近くまで気温が上がって・・・

本当に体が参っちゃいますね！

私は、極力エアコンを使わない派で、車でも同乗者がいなければ窓を開けて何とか頑張っています。

８月の今から涼んでいたら真夏に耐えられなくなりそうで・・・

でも、家の中でも熱中症になるとよくテレビでも言われているので我慢も程ほどにした方がいいのかもですね(^-^;

みなさんも水分・塩分の摂取に気を付けて体に負担がかかり過ぎないようにして、頑張って夏を乗り越えましょう！！