こんにちは！朝晩の冷え込みが厳しくなってきましたね～日中はまだ暖かいですが、これから冬を感じることになりそうですね。
暦の上ではすでに立冬を迎えています。
冬の季節に旬を迎える食材、代表的な物として大根がありますね。我が家でも最近は大根が冷蔵庫に横になってます（笑）
大根て色々な食べ方があるので重宝します。おでんや煮物、最近は皮をむかず、人参と一緒にきんぴらにしたり…
水っぽくなるかな？と思ったりしたんですが、案外味が染み込んで美味しかったですよ！
クックパッドでいつも調理方法を検索してますが、自分が知らない調理法が載っていて助かっています！！
季節を通じて旬の物を頂く。Made in Japanをこれからも大切にしていきたいと思います。
こんにちは！受付の鈴木です！
丸山歯科ではマクロビを推奨しているので、自分の食生活を見直すと体に悪い物を多く摂取していると感じ、
まずは白米に玄米を混ぜ、今までは捨てていた野菜の皮には多くの栄養があるので、よく洗って皮ごと調理して食べるようにしました。
調味料も味の素をよく使っていたので使わず、素材そのもののおいしさを味わうようになりました。
あとは果物をあまり食べていないので、果物を食べるようにしていきたいと思います。
食事を見直すのが健康になるために最高の方法だと思うので、添加物などの悪影響を及ぼすものを極力とらないよう、
原材料表をみて健康的な食生活を目指します！
コーディネーターの曽根です。
高校生の頃から２０年以上仲良くしている友人が３人いて、私を先頭に７月、８月、９月、飛んで１１月と誕生日を迎え、４人が一つ年を取ると・・・
冬がやってきます。
冬への準備期間、秋の土用の期間が終わるともう冬なんですよね
衣替えと同じように徐々に食事も冬仕様になっていきますね
冬といえば焼き芋。私だけ？さつまいもはおすすめなんですよね～
今年は種子島からお取り寄せしました
安納芋。
１０月から１２月が収穫期・熟成期で、収穫して４０日ほど貯蔵庫で熟成されて、出荷されるため、とってもあま～いそうです
さつまいもより、多少カロリーは高いですが、食べすぎに注意すれば、食物繊維たっぷりの冬のおやつです
農薬や化学肥料を一切使わず育てられた安納芋です。届いたら丸ごと皮ごといただきます
暑い日が少なくなり、虫も顔をあまり出さなくなってきた今がチャンスと、裏側の雑草を今日の朝から時森先生と一緒に
朝活として一掃しました。
ちょうど今日は秋の土用の間日ということで、タイミングもよく一時間ほどかけ室外機に悪さをしていた雑草たちを刈り取り、
久々に清々しい朝を迎え、2人で気持ちのいい一日をスタートしました。
朝に体を動かすのって気持ちいい～。
受付 鈴木
秋。。。
好きな季節でした
。。。でした 笑
ここ数年、杉花粉だけでなく イネ花粉にも悩まされ、心やすらぐ季節がなくなってしまった。。。
でも、来月にはワインの収穫祭もあり、楽しみもあります
今年は どんなワインになったのかなぁ～～～～～～
しのみや
こんにちは！衛生士の小澤です！
今世間では虹プロが流行っていますが私もその中の一人でどっぷりはまってしまっていました！
その影響で全く興味がなかった韓国の音楽を聴くようになりました
韓国のドラマもその影響で見るようになったのですが、ドラマにもはまってしましました！
日本のドラマよりも話が長いので毎回の楽しみが倍になります
話ももちろん面白いですが、俳優さんや女優さんが本当にきれいで
それを見るのも楽しみの一つです
ドラマに出てくる場所や食べ物を見ていると韓国に行きたくなってきますが、今はいけないので
海外にもまた行けるようになったらまずは韓国に行きたいと思っています！
それまではドラマを見て韓国を感じていようと思います
こんにちは、衛生士の瀬見です
今年に入り、コロナのせいで予定していた旅行は中止
旅行に行ってはスマホで写真を撮り11番のケアルームに飾るのが最近の趣味でしたが、今年は以前、旅行で撮った写真を月替わりで飾っています。
コロナに対しての感染予防対策もだいぶ身についてきましたし、そろそろ旅行に行きたい…
という事で、行先はまだ決まっていませんが11月の連休に旅行に行こうと思っています
9月の連休のコロナ感染者数がまだ出ていないのでその結果次第で旅行するかしないか決めようかと思います
1日も早いコロナ収束を願うばかりです
最近始まったドラマ「おカネの切れ目が恋のはじまり」を見て、LOVOTを欲しいものリストに加えた赤堀です。
LOVOTとは家族型ロボットでぬくもりがあり、世話をしてくれる人を覚え懐いてくれます。
私は犬や猫を飼うことに憧れた時期もあったのですが、軽度ですがアレルギーもあり諦めていました。
ペットロボットであれば、アレルギーの心配はありません。充電がなくなれば、自分で充電器（ネスト）に戻るところも魅力的です。
最新のペットロボットの動画を見ていると本当の生き物のようで、いずれドラえもんのようなロボットができるのも夢ではないように思えます。
こんにちは衛生士の横山です
暑いのも寒いのも苦手、春は花粉症で苦しい・・・そんな私が一番好きな季節の秋がそろそろやってきます
私は毎年この季節は旅行に行くのですが、今年はコロナの影響で難しそうですね。
そして、この時期になると２年前に祖父と母と３人で沖縄に旅行に行ったことを思い出します。
学生の頃に一緒に行って以来なので実に１０年ぶりの旅行
祖父はこのとき９１歳！！とっても元気で沖縄の色々な場所に観光に行きました
友達と行くようなアクティブな観光ではなかったけれど、ゆっくりのんびりの旅行もたまにはいいなと思いました
そんな祖父もこの旅行の８ヶ月後に亡くなってしまいました。
「今回は沖縄だったから次は北海道に行くか！」
と約束したのですが、それが実現できなかったのは残念でした。
しかし、旅行が大好きな祖父と最後に沖縄に行けたのはとてもいい思い出です
まだまだ暑い日が続きますが、これからどんどん日が暮れるのが早くなりますね。秋が近づいているように感じます。
２０２０年 終わりに近づきますね。今年は、季節感なく1年の経過が早く感じます。
世の中どんどん変化していきますが、自分には関係ないと思っていたのですが、
今年はＺｏｏｍデビューを果たしたことですね～
今やオンラインでのミーティングやセミナーが定着してきましたよね。
まずは、子供のレッスンでＺｏｏｍデビュー☆
でも、アレですね・・・私が画面に映るわけにはいかないので、映らないように細心の注意ＷＷＷ
そもそも、子供なんて画面の前にジッと座ることに慣れてない！！
きっとね～ ホスト側からしたら、 『アレ？いな～い』ってなってるわＷ
まして、２人同時間帯に別々のレッスンなので、リビングのあっちとこっちに２台のタブレット広げ
音声もかぶってるや～ん！！ 極めつけは、分からない質問には横にいる私をガン見（←見るな～）
もう、ワチャワチャして終了～
あと、Ｚｏｏｍって背景 だ・い・じ☆
私 個人での参加は書斎に籠って参加です！！（誰も邪魔するな～）
衛生士 森でした☆