まだまだ暑い日が続きますね～

暑さがとても苦手な衛生士の四之宮です

暑さが増すとしても、ワインは止められませんけど

日本は湿度が高いので、エアコンは冷房とドライを使い分けて使用していま

す。しかもつけっぱなし。。。

ホント、エアコンには感謝の毎日です～～

まだまだ活躍してもらいますよ～～～

こんにちは、受付の杉山です

もう９月ですね・・あっという間に夏が終わってしまいますね

１ヶ月が本当に早く感じます

先日「暑ーい！！」と言って冷房をつけていたかと思えば、

朝晩が少し肌寒くも感じるこの頃・・

こういう時こそ体調には気を付けないとですね！！

１日１日を元気に過ごしましょうねっ

こんにちは、衛生士の小澤です！

少し前になりますが初めて安倍川の花火大会に行きました

以前から行きたいと思っていましたが人が多い、混むという理由で行くのを諦めてましたが
今年こそは！と思い行きました

屋台のある所まで行くと、こんなに人がいるのか！というくらいたくさんの人がいて驚きました

河川敷の近くまで行って見ましたが
音楽と一緒に上がる花火が迫力がありとっても綺麗でした

沢山の人が花火を見に来る理由が分かった気がしました

有名な「大スタ～マッイ～ン」のアナウンスも生で聞けて大満足です！

こんにちは衛生士の瀬見です！

毎日とても暑くて本当しんどいですね

冷房がなくては生きていけないレベルな気がします。笑

毎年この時期は熱中症で倒れてしまったり、亡くなっしまう方が相次いでいますね。

熱中症にならないためにはやはり水分

わたしは普段から水分をあまり取りません。笑

なのでよく脱水で足がつったり、頭痛が起きたりします

自分でも気を付けているつもりですが体は水分が足りていないようです。

今年の夏は特に暑いようなので皆さんも十分に水分摂取してくださいね

こんにちは！衛生士の赤堀です。

先日、患者さんからスイカを頂きました。

とても甘いスイカで冷えていて、スタッフで美味しくいただきました

子どもの頃、祖父がスイカをくれるのですが、「甘さが引き立つから」と頼んでいないのにスイカに塩がふってありました。

それが凄く不味いのですが、祖父の好意なだけに言い出せなかった思い出があります。

それ以来スイカ自体あまり好きではなかったのですが、久しぶりに食べてみて、とても美味しかったので、今年の夏はたくさん食べたいと思います

こんにちは、衛生士の横山です

最近のマイブームはフルーツを食べることです

いちごから始まり、さくらんぼ、キウイ、今はプラムにはまっています

フルーツは皮を剥いたりするのが面倒くさいですよね…

なので私はできるだけそのまま食べるのを選んでいます

そしてもうスイカの季節！！桃もスーパーに並び始めて今から楽しみです

こんにちは。衛生士の五十棲です。

まだ静岡は梅雨明けしていないのに、７月で３５度近くまで気温が上がって・・・

本当に体が参っちゃいますね！

私は、極力エアコンを使わない派で、車でも同乗者がいなければ窓を開けて何とか頑張っています。

８月の今から涼んでいたら真夏に耐えられなくなりそうで・・・

でも、家の中でも熱中症になるとよくテレビでも言われているので我慢も程ほどにした方がいいのかもですね(^-^;

みなさんも水分・塩分の摂取に気を付けて体に負担がかかり過ぎないようにして、頑張って夏を乗り越えましょう！！

衛生士　森です。

蒸し暑い毎日が続いていますが、快適に暮らすためにはエアコンは絶対に必要ですが　設定温度を何度にするか悩ましい問題です。

特にここ数年熱帯夜の日も増え、就寝時エアコンをつける人は多いと思います。

でも、寒くて朝起きたり、だるさが残っていたり、タイマーで消すが結局暑くて起きるなど　実は上手く付き合えていないんです・・・

睡眠時の推奨設定温度を調べてみると、睡眠中は体温が下がるので日中の設定温度より１～２度高い温度を設定すると快適に眠ることが出来るそうです。そのため室温が２８度に保てる設定温度が理想のようです。

クーラー病による体調不良や疲労感がないように　この夏を乗り切りたいです

この季節私の大好きなさくらんぼがいっぱい

果物のなかでパイナップルとさくらんぼが１番で２番が・・・３番？スイカです

ずっと行かれずにいたさくらんぼ狩りに今年こそは。。。と思っていました。

しかし行動を起こすのが遅く日程が合わず行かれなくなってしまいましたせめて送ってもらおうと相談したのですが、

「完熟な実が多いのでクール便で送っても着くころには揺られて傷んでしまうと思うおいしいさくらんぼを食べて欲しいから」と

断られ、今年は断念

行く気マンマンだったため今年はまださくらんぼを食べていないやっぱり食べたい。。。

スーパーで購入

おいしかったけど、やはりもう遅かったな～来年は必ずさくらんぼをお腹いっぱい食べると誓いました

こんにちは。コーディネーターの堀田です

先日とうとう梅雨入りが発表されました

つい先日は大雨となり外に出るのも大変な一日でしたが、以前友人から誕生日プレゼントにもらったポンチョを着て出勤しました。

かなりの大雨でしたが、ポンチョのおかげで服はほとんど濡れず大活躍でした

ハンガーにかけておけばすぐに乾きとっても役に立つものをもらいました

ポンチョおすすめで〜す

これで梅雨を乗り切りたいと思います